Okej, veckan som gick är inte så svår att sammanfatta. Träningsmässigt alltså :-) Två simpass och två löppass, men andra löppasset var ju inte vilket som helst det var ju faktiskt ett helt marathon. Lite drygt faktiskt.
Simning, 2h30min fördelat på två pass.
Löpning, 5h12min, 52,3km fördelat på två pass.
Reflektion - Fyra pass känns som ett minimum för en vecka, men det faktum att ett pass var en marathon gör att det nog var rimligt ändå.
Veckan som kommer planerar jag att simma fyra gånger och springa två. Två plus ett under veckan och i helgen blir det löpning på lördag förmiddag och simning/crawlkurs på eftermiddan och på söndag blir det infoträff med Stockholm City Triathlon och sedan avslutning med ett simpass.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar