söndag 24 oktober 2010

Veckan som gick (v.42)

Då är ännu en vecka till ändå och därmed dags att summera veckans träning.

Mån - Vila
Tis - Simning 70min
Ons - Lång intervall (7x1000m) 78min
Tors - Lätt distans 71min
Fre - Vila
Lör - Crawlkurs 45min och avbad/frisim 25min
Sön - Långpass 141min

Summering:
5 pass och 7h10min

Hoppas på en lika bra vecka den som kommer.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar