Vecka 8 blev en ganska "vanlig" vecka träningsmässigt, det enda som egentligen stack ut var att jag lyckades få till ett tretimmars spinningpass. Alltid något dock. I vanlig ordning blev det för lite löpning, så där krävs det lite bättring, helt klart.
Summering:
Löpning: 14km/1h25min
Simning: 3h fördelat på tre pass
Brickpass: 3h cykel/20min löpband
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar