Veckan som gick var både bra och en aning annorlunda. Det som var bra var att jag fick in mycket volym, men även att jag fick in ett kvalitetslöppass. Annorlunda i det hänseendet att onsdagspasset blev avbrutet av ett tv-reportage med TV4 angående att Fortum, Stockholms stad och Friidrottsförbundet startat ett projekt för att få fram fler belysta motionsslingor. Klart man drar sitt strå till stacken.
Summering:
Löpning - 3h2min/33,8km på två pass, dessutom ett pass á 60min kvalitetsträning
Simning - 3h30min på tre pass
Brickpass - 3h cykel/20min löpband
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar