söndag 21 oktober 2012

Styrka och kondition



Ursviks extrembana visade sig inte från sin bästa sida idag. Men jag är glad att gårdagens svacka verkar vara just en svacka. Det är vad jag hoppas i alla fall. Extrembanan är en ganska bra värdemätare på ifall man är i form eller ej då den är riktigt utmanande. Både ben och hjärta får jobba rejält för att få kroppen att röra sig framåt. Med tanke på att det var rejält blötare idag än förra veckan så är det inget konstigt i en minut långsammare.

Inte konstigt heller att det var mindre folk än vanligt i spåret.

Nu har jag fem minuter på mig att bestämma ifall jag ska åka och simma eller inte.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar