Det går rejält utför nu, fem pass på en hel vecka. Kanske borde jag räkna in måndagens cykelmekarkurs på fyra timmar också, vilket skulle kunna gå in under prehabträning. Men, nej. Allt är inte träningstimmar eller träningsdagar, i slutändan tror jag att man även kommer att få casha in dessa fyra träningsfria dagar. Nu hoppas jag att kroppen inte reagerar negativt på dagens pass och att nästa vecka kommer att bli sprängfylld med träning. Jag har ju en ny träningskompis som jag måste lära känna.
Summering:
Simning - 1h
Cykling - 2h30min, fördelat på två pass
Löpning - 2h45min, fördelat på två pass
- Posted using BlogPress from my iPad
Läste jag fel?! vilomånad på g?
SvaraRadera