Vad hände förra veckan egentligen? Hyggligt med träning. Lyckades, efter många års försök, ta mig i kragen och cykla till jobbet. Hur svårt ska det vara? Svängig helg med regncykling och solskenssimning och -löpning. Kommande två månaderna, fram till Ironman Kalmar, skall det bli lite mer tanke bakom träningen. Det ska bli hårt när det ska vara hårt och det ska bli lugnt när det ska vara lugnt och det ska bli en hel del uppbyggande vila såklart. Spännande, minst sagt!
Summering
Simning - 1h40min, fördelat på två pass
Cykling - 8h15min, fyra pass
Löpning - 2h20min, två pass
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar