... innehöll en hel del träning, helt klart. Veckan innan avslutades ju med ett väldigt ansträngande Midnattslopp och sedan vila på söndan. Av den anledningen så blev det träning på måndag och sedan rullade det på, träningsledigt dock på fredag.
Summering;
465min och 88km löpning, varav ett långintervall-, ett snabbdistans-, tre distans- och ett långpass.
Nästa vecka blir en triathlonvecka, både i träning men framförallt eftersom jag skall delta i Stockholm Triathlon på söndag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar