Nu jäklar ska jag komma ikapp, men kan jag göra det i ett svep? Nej, naturligtvis inte och det vill jag inte heller så jag får göra som gör när man skall äta en elefant.
För att inte ta mig vatten över huvudet så börjar jag med en sammanfattning över min träning i Juli, vilket är lika med min semester plus minus någon dag.
Löpning, 16 pass och 249km + ett 90min kvalitetspass
Cykel, 3 pass och 125km
Simning, 4 pass och 200min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar