Återhämtningsvecka, på många sätt. Det blev ingen kvalitet och inga långa pass, bara mellanmjölk. Nödvändigt och skönt efter Vansbro Triathlon. Söndagen blev dessutom en återhämtningsdag efter ett mycket trevligt bröllop på lördagen, då min äldsta bror Stefan gifte sig med Gunilla och klanen Arnebrant blev en skidåkare rikare.
Sammanfattning:
Simning - 45min, ett pass
Cykling - 3h54min, två pass
Löpning - 2h47min, två pass
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar