Veckan som gick kan väl inte summeras som annat än en riktig solvecka. Åtminstone som jag minns den. Träningsmässigt var den riktigt bra också. Tisdagens sköna backintervaller med det sköna gänget, onsdagens sköna löptur till Djurgården med dess sköna premiärmilare och helgens sköna cykel-/fikatur på Ekerö och Färingsö följt av söndagens underbara simpass i Huvudstabadets utomhusbassäng där cykelbrännans skarpa kanter suddades ut en aning. Wow, vilken vecka!
Summering
Simning - 2h10min, fördelat på två pass
Cykling - 8h55min, tre pass
Löpning - 1h43min, ett pass
Styrka- 30min
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar