Efter en tuff torsdag, med dels ett distanspass löpning i Nackaskogen där åtta av de sexton kilometrarna var rejält kuperat och dels ett simpass där vi körde 3x200m progressivt 1-3 och 6x100m 1-3 med all out sista femtio på treorna var det skönt, om inte nödvändigt, med en vilodag igår.
Idag känns det skönt att vi fortfarande kör spinning med klubben, det hade känts snudd på omöjligt att cykla ute idag. Man blir ju lätt lurad så fort det är några dagar med >10 grader. Just nu snöar det lite utanför mitt fönster och sommardäck känns inte helt rätt längre.
Ha en så skön lördag ni bara kan!
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar