Skönt att vara tillbaka på banan igen, även om träningsuppehållet märktes tydligt. Men tålamod är nog nyckeln för att komma tillbaka på bästa sätt. Denna vecka tänker jag öka på ytterligare för att sedan vara tillbaka på riktigt nästa vecka. Är planen i alla fall.
Summering:
Simning - 2h, fördelat på två pass
Cykel - 3h, ett pass
Löpning - 1h47min, två pass
- Posted using BlogPress from my iPad
Håller du på att försvinna??
SvaraRaderaQue? :-)
SvaraRadera