Uppladdning för Bosön

Imorgon är det åter dags för en tränings- och inspirationsdag ute på Bosön. Det blir löpteknik, inklusive Coopertest, med Fredrik Zillén från Team Snabbare, det blir Clinic med tema fötter, fotstyrka och fothälsa med Martin Andrae och Felix Ledin från Fysio Etana och CrossFit Solid på förmiddagen och föreläsningar av Rasmus Henning och Mikael Rosén efter lunch.

För att orka med allt detta har jag laddat med vila idag, och en vansinnigt god Spaghetti Carbonara ikväll.

Innan kvällen är över har väl en semla slunkigt ner också, semlor är ju så på tapeten den här veckan.