Träningssuget fanns inte riktigt där efter jobbet. Lätt huvudvärk. Allmänt loj. Men väl hemma var det bara att byta om och hoja ut till Drottningholm för att köra lite längre intervaller. Jag vill ju bli vassare på cykeln i år och då tror jag att bland annat intervaller är en av nycklarna. Av dagens pass att döma får jag nog gneta på rejält framöver. Intervallerna körde jag på FRA-slingan och det blev 3x9min, cirka, med 3min rullvila. Under andra intervallen började det småregna dessutom. Då får man ta fram lite positiva bilder.
- Posted using BlogPress from my iPad
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar