Ikväll var det simträning med klubben igen, tisdag ni vet. Av någon anledning så var det vår tur igen att köra teknik med Marcos. Tack för det! Precis som i söndags var det simfötter på som gällde. Vi började med 200 meter insim, valfritt simsätt. Marcos försökte få oss att köra bröstsim, men det var egentligen ingen som gick på det, eller snarare följde hans råd. Sedan började grillningen. Vi fick köra benövningar tills vi storknade, det var nog snarare kombinerat teknik och flås och inte "bara" teknik. En av de mer spännande övningarna var när vi skulle stå i pik i vattnet och sparka oss framåt, definitivt ingen lek.
Imorgon har jag planerat in lite snölöpning för att få tillbaka benen :-)
Så, nu är vecka 48 igång och för er som inte har något bättre för er så vill jag proklamera för lördagens Tomtetåg. Med bilderna nedan hoppas jag kunna locka med någon av er:
 |
| Såhär ser vi ut när vi kopplar av med en kopp kaffe. |
 |
| Och såhär ser vi ut när vi springer, inte ser det ut som att vi betat av 38km? |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar